Dieses speziell auf “unsere“ Problemzonenabgestimmte „Workout“ trainiert die Bereiche, die Dir wirklich wichtig sind.
In effektiven aber einfachen Übungen werden nicht nur Bauch, Beine und Po in Form gebracht, sondern auch die Oberkörpermuskulatur wird mit gezielten Bewegungen gestrafft. Für Anfänger und Fortgeschrittene jeder Altersstufe geeignet.
