Öffnungszeiten
Montag - Freitag 09 – 21 Uhr
Samstag 13 – 18 Uhr
Sonntag 10 – 13 Uhr
Biber Fit Gesundheitssport
Bahnhofstraße 7, 06647 Bad Bibra
Telefon: 034465 - 70104

Aroha

Als modernes Gesundheits- und Fitnessstudio haben wir mit unserem „Aroha“ Kurs ein attraktives Angebot in den Kursplan aufgenommen.

Aroha ist ein sinnliches Training,das Emotionen anspricht und dem Teilnehmer genügend Zeit gibt, sich selbst mit allen Sinnen zu spüren.

Es kommen ganzheitliche, leicht nachzuvollziehende Übungselemente meist im ¾ Takt zum Einsatz. Dadurch spricht dieser Kurs Einsteiger wie Fortgeschrittene gleichermaßen an.

Die Übungselemente sind schnell erlernbar, risikolos und sehr effektiv. Mit dem jeweils einstündigen Kurs stärken Sie Ihr Herz- Kreislaufsystem, fördern die Durchblutung und Fettverbrennung, kräftigen wichtige Muskelgruppen und lösen Verspannungen. Durch die mobilisierende und gleichzeitig entspannende Wirkung trägt unser Kurs mit einer ausgebildeten Aroha-Trainerin zum Stressabbau bei.